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飼養(yǎng)寵物的好處有哪些
發(fā)布時(shí)間：2016-01-19 11:56:43 來(lái)源：圣寵寵物 作者：admin 點(diǎn)擊：303次
飼養(yǎng)寵物的人越來(lái)越多，除了可以讓你放松、開心、解壓之外，寵物其實(shí)還可以提高你和孩子的健康。根據(jù)研究，寵物飼主比較不會(huì)有心臟病、高血壓的問(wèn)題，而且還可以提升嬰兒的免疫力，好處比想像中的還多。
一、家中飼養(yǎng)寵物的好處有哪些
1、幫助心臟健康
飼養(yǎng)狗讓你不太可能有心臟疾病，這是因?yàn)楣分魅诵枰吆芏嗟穆罚梢詭椭档脱獕骸８鶕?jù)研究，有飼養(yǎng)狗的心臟疾病者，比沒(méi)有飼養(yǎng)的病患活得更久。
2、幫助舒緩壓力
撫摸你的貓和狗可以讓你感覺很好。它可以降低你的血壓，幫助身體釋放放松的荷爾蒙，并且減少壓力荷爾蒙的水平，同時(shí)，你的寵物也被舒緩。
3、幫助吸引社交
寵物，尤其是狗，可以幫助你建立和其他人的社交。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，一般人愿意和帶狗的人交談，比沒(méi)帶狗的人比例還多。
4、心情可以更好
有寵物的人通常比較快樂(lè)，更多信任感，比起沒(méi)有飼養(yǎng)寵物的人來(lái)說(shuō)更少寂寞。此外，寵物可以給你歸屬感和意義感，減少你看醫(yī)生的頻率。
5、寶寶的免疫力
根據(jù)研究，家裡有飼養(yǎng)寵物的寶寶，比較沒(méi)有哮喘和過(guò)敏的問(wèn)題。此外，在他們第一年也比較沒(méi)有感冒和耳朵感染的問(wèn)題。最理想是在寶寶6個(gè)月之前就開始飼養(yǎng)。
6、自閉癥的兒童
根據(jù)研究，當(dāng)教室中有寵物的時(shí)候，孩童和有自閉癥的同學(xué)可以相處得比較好。這是因?yàn)閯?dòng)物可以改變環(huán)境的氛圍，并有助于整合那些特殊的人，會(huì)讓對(duì)方覺得他比較好合作。
二、可提升寶寶免疫力的方式
1、飲食健康均衡
飲食中很多食物都可以幫助提升免疫力，像是富含維生素C、維生素E、鎂、抗氧化劑的食物，如柳橙、檸檬、堅(jiān)果、大豆、綠葉蔬菜等等。
2、保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以提升免疫力，不論是成人或小孩。讓你的孩子保持規(guī)律的體力活動(dòng)習(xí)慣，打球、跑步、游泳都可以，戶外活動(dòng)會(huì)比室內(nèi)更好。
3、擁有充足睡眠
睡眠不足也很容易影響人體的免疫力，因此，確保你的孩子擁有足夠的睡眠，每天至少睡足8－9小時(shí)，并且保持適度的午睡。
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